Das Gewalt-o-meter ist ein instrument mit dem du bewerten kannst wie toxisch und gefährlich deine Beziehungen sind.
Yeah, deine Beziehung ist gesund und wertschätzend wenn dein*e Partner*in…
- …deine Entscheidungen, Wünsche, Vorlieben und Bedürfnisse respektiert.
- …deine Freunde und Familie akzeptiert.
- …dir vertraut.
- …sich freut, wenn du dich erfüllt fühlst und glücklich bist.
- …sich vergewissert, dass gemeinsame Anktivitäten im Einvernehmen erfolgen.
Zeichen von Gewalt und toxischem Verhalten sind wenn dein*e Partner*in :
- …dich zwingt oder erpresst etwas zu tun obwohl du dich weigerst.
- …deine Meinungen, Pläne und dich herabwürdigt.
- …sich in der Öffentlichkeit über dich lustig macht.
- …ständig eifersüchtig und besitzergreifend ist.
- …dich (emotional) manipuliert.
- …deine Freizeitaktivitäten, dein Aussehen (z.B. Kleidung und Make-up) kontrolliert.
- …deine SMS, E-Mails und Apps durchsucht.
- …darauf besteht, dass du intime Fotos verschickst.
- …dich zwingt, Pornographie zu schauen.
- …dich von deiner Familie und deinen Freunden isoliert.
Achtung: Wenn auch nur eines dieser Verhaltensweisen auftritt, ist die Beziehung nicht sicher. Zu deinem Schutz und deinem Wohlbefinden hast du das Recht, dich von dieser Person zu distanzieren, Hilfe zu suchen und die Beziehung jederzeit zu beenden.
Du bist in Gefahr, wenn dein*e Partner*in…:
- …dich erniedrigt und demütigt, wenn du Kritik an der Beziehung äußerst.
- …ausrastet oder dich bestraft wenn ihm*ihr*dey* etwas nicht passt.
- … mit Suizid droht und es auf dich schiebt.
- …droht intime Fotos von dir zu veröffentlichen.
- …dich körperlich bedroht, dich schubst, packt, ohrfeigt, schüttelt oder schlägt.
- …deine Intimbereiche berührt ohne dein Einverständnis.
- …dich zu sexuellen Handlungen zwingt.
- …dich mit einer Waffe bedroht.
Achtung: Wenn auch nur eine dieser Verhaltensweisen auftritt, ist die Beziehung gefährlich. Du solltest sie so schnell wie möglich beenden und Maßnahmen entwickeln, um dich vor deiner/deinem Partner*in zu schützen.
Gewalt außerhalb der Partner*innenschaft
Gewalt beschränkt sich leider nicht nur auf den Bereich von romantischen Beziehungen. Auf der Website von LesMigras findest du eine Zusammenstellung von “Gewalttypen! (Violentomètres), die auf verscheidenen gesellschaftlichen Ebenen wirken sowie andere Formen der Gewalt (Rassismus, medizinische oder gynäkologische Gewalt) abbilden:
Das Gewaltrad
